打從10月入秋.紫外線不再那麼驚人以後.我的跑步模式就開始啟動了
其實光是跑步實在很無聊.除非有美麗的風景可以欣賞.要不然有帥哥可以喵兩眼也不錯
可惜在操場跑步的都是一些阿伯...........
而為了提升跑步的樂趣.我買了一個NIKE+
  

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奶酪01.jpg
   
旅居美國的曉慧同學order的奶酪.發懶很久的我終於po上來了.抱歉讓您久等了~~~~ 

奶酪應該算是甜點入門必做的一樣點心.因為它實在是簡單又可口.
需要準備的工具材料也是少之又少.所以人人都可以嘗試.很難失敗^^

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鳳梨果醬01.jpg
 
轉眼之間.夏天結束了.趕在鳳梨產季的末端.趕緊買了幾顆金鑚鳳梨做成果醬
另外也做了芒果.芒果+鳳梨.百香果+鳳梨的口味
雖然將鳳梨"扛"回家.又要洗又要切.得小心顧別煮焦.還得消毒瓶子.實在很麻煩
但是想到冬天也能品嚐到熱帶水果的滋味.就覺得花這些功夫是值得的
看著眼前10幾瓶的夏日限定水果都被我封存到美麗的玻璃罐裡.心理就覺得好滿足
^^

鳳梨果醬材料:
鳳梨1顆(去皮後約600~700g)(要選比較有鳳梨味的.像是金鑚鳳梨.而牛奶鳳梨就不ok)
檸檬中型1顆
砂糖(鳳梨的1/3量)
香草莢1根(將豆莢剖開.取出香草籽)

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涼拌小黃瓜00.jpg
       
搬到美國住的曉惠同學想要涼拌小黃瓜的作法.聽說是他兒子的最愛.
所以我就來po一下這道平易近人.作法簡單卻很開胃的小菜.
希望他那兩個寶貝兒子能吃的開心^^
之前有一次在松青超市買到很大很肥美的小黃瓜.
但是沒想到賣相好但是拿來做涼拌卻沒什麼黃瓜味.好像灌了水似的.一點也不好吃><
於是今天特別請教了市場賣菜的老闆娘.
她說小黃瓜不要挑太胖的.瘦瘦的那種才好吃
果然今天做的涼拌小黃瓜又恢復了應該有的美味了

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玉米脆片餅乾01.jpg
             
之前朋友送了我一盒AUNT STELLA'S的綜合手工餅乾
口味包含了咖啡.巧克力+杏仁脆片.黑芝麻.香草牛奶.玉米脆片.......
在這些不同口味中我最鍾情玉米脆片餅乾.
樸實的風味加上我最愛的葡萄乾.真的很好吃
只可惜一盒裡面只有兩片這個口味
嘴饞的我只好自己動手做.一次做個20幾片好好吃個過癮
剛出爐的餅乾香酥可口.兒子一口氣吃了3片.我自己也是一片接一片沒法停下來
看來我的運動量必須提高一些才有辦法消耗這些熱量
不囉嗦.晚上就來去操場跑半個小時吧! 

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法國女人不會胖01.gif
             
歷經了約半年的時間.我終於把"法國女人不會胖"這本書看完了
為什麼要花這麼多時間才看的完這一本288頁的書呢??
因為好看的書實在是太多了啊~~~~

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沖繩42.jpg
開了一個多小時的車.我們來到位於沖繩中部谷村的"日航Alivila飯店
日航Alivila飯店 Hotel Nillo Alivila  等級:五星級☆☆☆☆☆
 

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沖繩18.jpg
第一家落腳的飯店就位在全沖繩最熱鬧的國際通.所以一定得來好好的逛逛這傳說中"奇蹟的一哩"到底是有給它多奇蹟的說............
這條街上有一大堆的土產店.紀念品店.餐廳.也有一些看起來很local的服裝店.百貨公司  
為了搶遊客的生意.每家店家都極盡所能的將自己的店面佈置地超級花俏.讓人看得眼花撩亂.結果反而什麼都沒買....(我是說我自己啦~~)
  

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沖繩01.jpg
                           
七月中我們一家四口安排了5天四夜的沖繩自由行.老實說.一開始我是不太想去的.因為感覺沖繩好像是一個很無聊的地方.(更何況之前才剛去過日本滑雪.難道是沒別的國家可以選了嗎@@)
但是當我真的踏上這片土地以後.才發現我錯怪它了.
其實那是"悠閒"啊!!是一種無限悠閒的fu啊~~~~~
沖繩給我的感覺像是台灣南部+夏威夷+日本的一個混和國度.乾淨有禮.有濃濃的渡假風還有難得的人情味.就像健達出奇蛋一樣神奇.一次滿足你三種渡假的願望^^ 

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house01.jpg
   
家中歷經了2年半斷斷續續漏水及不斷抓漏施工的"好時光"
終於在這個月將牆壁.地板恢復成原來的面貌
一個月前我們的工頭先生聽到經過連日的大雨卻沒漏水.高興的要去買樂透
你就知道這個問題有多困擾我們了@@ 
水泥.木工.水電.油漆總共花了2個星期完工.家裡一片灰濛濛的
打掃起來花了好多功夫.甚至連吸塵器都因為吸了太多灰生氣罷工了
害我只好拿抹布跪著一層樓一層樓擦地板(累~~~~)
但是想到以後再也不用因為聽到下雨聲就擔心
還有平坦的地板可以無限踩來踩去
那種感覺實在是太開心了太美妙了

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小樽01.jpg
   
民生社區有很多樹.很多公園.還有一拖拉庫的Coffee Shop
除了我之前介紹過的咖啡芭蕾.Woolloomooloo.花仙子brunch以外
這裡還有"朵兒咖啡""樂樂咖啡""抓馬咖啡""SONNENTOR日光大道"..........
而且這可是還沒包括像怡客.丹緹.illy咖啡...這些連鎖店呢
所以這區簡直就是Coffee Shop的一級戰區了(每天都在上演生存戰)
以上被點名到的這些店家都各有特色.待我一一巡視之後再來個別介紹囉~~~

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我的義式燉菜01.jpg
 
上個星期日在TLC旅遊生活頻道看了"義式美食輕鬆做"的節目.
節目裡介紹了義式烤麵包.分別將牛肝菌.洋蔥+番茄用橄欖油炒香以後.
在麵包上抹點大蒜.將炒好的料放上來.灑荷蘭芹.橄欖油.哇!看起來就好美味啊!

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